Salerno. Con l’arrivo delle temperature torride, il territorio salernitano si prepara ad affrontare la prima vera ondata di calore dell’estate. A scendere in campo per sensibilizzare la cittadinanza è l’Ordine delle Professioni Infermieristiche (OPI) di Salerno, che ha diffuso un decalogo di buone pratiche per prevenire i rischi legati ai picchi di calore, con un focus specifico sulle categorie più vulnerabili: anziani, bambini, persone con patologie croniche e lavoratori esposti al sole.
Un appello alla responsabilità
“Le elevate temperature richiedono particolare attenzione – dichiara Cosimo Cicia, Presidente di OPI Salerno – Gli infermieri, in quanto presidio fondamentale di prossimità, sono quotidianamente impegnati nella promozione della salute. Invitiamo tutti i cittadini a vivere questo periodo con senso di responsabilità e attenzione verso sé stessi e verso gli altri”.
Le 8 regole d’oro per affrontare il caldo
Per ridurre i rischi di disidratazione e colpi di calore, l’ordine suggerisce di seguire con rigore queste indicazioni:
- Idratazione costante: bere acqua frequentemente durante la giornata, anche se non si avverte lo stimolo della sete.
- Attenzione agli orari: evitare l’esposizione diretta al sole nelle ore centrali della giornata, tra le 11:00 e le 18:00.
- Abbigliamento adeguato: preferire indumenti leggeri, chiari e realizzati con tessuti traspiranti.
- Dieta equilibrata: prediligere pasti leggeri, aumentando il consumo di frutta e verdura di stagione.
- Ambienti domestici: mantenere la casa fresca, arieggiando i locali esclusivamente nelle ore meno calde.
- Solidarietà verso gli anziani: prestare particolare attenzione ai soggetti anziani che vivono soli, monitorando periodicamente il loro stato di salute e la loro idratazione.
- Mai in auto: non lasciare mai bambini, persone fragili o animali all’interno di automobili parcheggiate, anche se per pochi minuti e con i finestrini socchiusi.
- Ascoltare i segnali del corpo: in presenza di vertigini, debolezza, confusione, mal di testa persistente o difficoltà respiratorie, consultare immediatamente il proprio medico o l’infermiere di riferimento.
Gli infermieri al fianco della comunità
OPI Salerno ribadisce il ruolo centrale della figura infermieristica non solo nella cura, ma anche nella prevenzione. Gli infermieri della provincia si dicono pronti a collaborare attivamente con le istituzioni sanitarie e territoriali per fronteggiare eventuali emergenze.
“La prevenzione – conclude Cicia – resta lo strumento principale per proteggere la salute della nostra comunità. Siamo a disposizione dei cittadini, pronti a fare la nostra parte per garantire sicurezza e vicinanza, in particolare alle persone più fragili“.
